Frauenturnen - VfL Brochenzell e.V.

Gymnastik zur Erhaltung der Fitness und Gesundheit

Unser Angebot für bewegungsfreudige Frauen ab 20 Jahren aufwärts (nach oben kein Ende): Wir bieten "gesundheitsorientierten Sport, unter Berücksichtigung frauenspezifischer Kriterien". Gymnastik von Kopf (Gehirn) bis Fuß (einschl. Zehen) und immer mit viel Musik. Jede Übungsstunde bietet andere Inhalte!

Frauenturnen - Gruppe 1

Gymnastik zur Erhaltung der Fitness und Gesundheit

Trainingszeiten: Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Etwa 20-25 Frauen besuchen regelmäßig die gesundheitsorientierten, abwechslungsreichen und altersgemäß (60+) gestalteten Gymnastikstunden. Wir arbeiten oft mit verschiedenen Handgeräten, ebenso auf Matten und machen kleine Spiele. Koordination, Gleichgewichtsschulung und das Denken dabei sind wichtige Übungsinhalte neben Kraft- und Ausdauertraining. Außerdem spielt der gesellschaftliche Zusammenhalt der Gruppe eine große Rolle (Einkehr, Ausflug, Weihnachtsfeier, usw.). 

Neugierig geworden? Einfach einmal "Hereinschnuppern". Unser Programm ist auch für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet. 

Frauenturnen - Gruppe 2

Angebot

Trainingszeiten: Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr

 

Außerhalb der Halle (überwiegend im Sommer; d.h., wenn es in der Halle zu warm wird):

Gemeinsames Walking bzw. Jogging im Brochenzeller Wald, Trimm-Dich-Pfad im Brugger Wald oder einfach nur eine Nachtwanderung. Auch unsere Aktivitäten außer des regulären Dienstagssports können sich sehen lassen. Hier ist jeder dabei, der Lust und/oder Zeit hat: Obligatorisch:

Unsere jährliche Blütenwanderung Mitte/Ende April. Je nach Witterung: Eisessen im Sommer − mit dem Fahrrad Richtung Bodensee. Fester Bestandteil: meistens vor den Sommerferien: Jahresausflug mit Bus oder Bahn. Sehr beliebt: Unser Aktivausflug im Herbst, meistens an einem Samstag, zum Wandern ins Allgäu, bzw. Voralpenland, bzw. auf die Schwäbische Alb. Zum Jahresausklang: Unsere Weihnachtsfeier