Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr in der Humpishalle
Ansprechpartnerin:
Ursula Butz
Schwerpunkt: Sturzprophylaxe
– Gleichgewichtstraining
– Beweglichkeits- und Krafttraining der Extremitäten
– Koordinationstraining
– Gedächtnistraining
Wichtig: Soziale Kontakte fördern
– mehrere gemeinsame Aktivitäten angepasst an die körperlichen Einschränkungen der Turnerinnen im Jahr
– nach jeder Turnstunde einkehren abwechselnd in den 3 umliegenden Gaststätten
