VfL Brochenzell – Rückenfit – Kurs
„Des isch a Kreiz mit dem Kreiz“ beinhaltet Aspekte der „neuen Rückenschule“ wie Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Bewegung im Alltag!
Durch die im Kurs erlernten einfachen Übungen mit und ohne Hilfsmittel kann man sich selbst ein individuelles Trainingsprogramm erstellen.
Der Kurs umfasst 6 Einheiten je 60 Minuten.
Termine sind der 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10. jeweils 20-21 Uhr in der Humpis-Halle
Die Kosten betragen für Mitglieder 24 Euro, für Nichtmitglieder 33 Euro.
Die Anmeldung erfolgt bei Michael Koch 0152-08568593 oder Michael.Koch@vfl-brochenzell.de.
